长白山游记:去长白山旅游，你会泡温泉吗？

长白山是休眠火山，地热外流使得温泉星罗棋布，不仅数量众多，而且温泉特色迥异，个个美名远播长白山游记。

长白温泉

著名的长白温泉，距瀑布北约一公里处，面积1000多平方米，30多个泉眼终年蒸气弥漫，散发着热气，水温高达83℃。因泉水中含有较多的硫气氢气体，温泉底部常有许多气泡向上翻滚，并发出开锅似的响声，泉水流出后在泉边形成黄色的硫华。这种矿泉水，对治疗关节炎、胃病和皮肤病等有较高的疗效。当人们观赏长白胜景感觉旅途疲劳之时，来“恰神浴”里，洗涤爽身，实在妙不可言!无怪乎有诗赞曰长白山游记：“天池游罢下群峰，游兴未减倦意浓，更喜温泉池水净，飞尘浴后一身轻。”

梯云温泉

梯云温泉位于长白山西侧，紧江上源梯云河畔，不到10平方米的面积内有七个泉眼长白山游记。梯云温泉水温60℃左右，属中温热水，与长白温泉一样属重碳酸钠型水。早在《白山天池记》中就有记载：“紧江上源江中有巨石特起，石上有双孔喷水如线，热达沸点，名洗眼汤，顺江上行两里许，江岸有汤池，日汤泉。以名胜所在，不可失之…”

抚松温泉

青山碧水环抱的抚松温泉，水温达16℃，泉水含氡量较高，对治疗风湿性关节炎、神经性疾病和外伤后遗症等病有良好疗效;长白十八道沟温泉属重碳酸钠型水，水温39℃左右;玉浆泉和金线泉均直接注入天地，有诗曰长白山游记：“诸君若到天池上，须把银壶灌玉浆。”便是形容玉浆泉的甘美甜馨。

药水泉

安图县的药水泉含游离的CO2、重碳酸根、镁、钠、钙等矿物质长白山游记，泉水清澈凉爽。炎夏季节，只要将这气泡滚滚的泉水加入白糖，便似可口的冰汽水。药水泉能治疗消化不良、便秘等症。

长白山温泉行程规划

长白山的冬季旅游时间大约是在10月—次年5月，滑雪是主要旅游项目，景点包括雪景，长白瀑布、温泉等。一般来说，以泡温泉为主的话整个行程最好安排1-2天时间，在长白山周边住上一晚那是最好不过的。冬季泡温泉推荐走长白山西坡景区，这附近的很多价格适宜的温泉可谓占尽了天时地利，而且冬季的西坡景区的大峡谷景观同样是长白山令人震撼的一景。

北方温泉的诱惑在于"泉外雪花飘飘，泉中热气缭绕"。在东北超过零下20摄氏度的环境下泡温泉，可谓是"冰火两重天"。这其中的新奇、刺激和挑战总会让人难忘。

吉林省东南部的长白山，拥有独特自然景观和许多稀有生物资源。同时，它也造就了吉林省独特的温泉带。在长春、吉林、白山等城市周围分布了许多泡温泉的好去处。2014年吉林省冰雪旅游季活动中，吉林省旅游局推介的温泉就达10余处。

在吉林省，长白山地区分布的温泉较多。最有名的长白温泉群位于长白瀑布北900米处，方圆1000多平方米的范围内，分布着数百个泉口。这些泉眼终日不断地从岩石缝隙中向外喷吐着沸腾的热水，犹如群龙喷水。长白山温泉属于高热火山自溢温泉，泉水温度多在60摄氏度以上，最热可达80多摄氏度。在冬季，温泉周围冰天雪地，而温泉里却热气腾腾。温泉里散发出的温热水汽，凝结在周边的草木之上，往往会形成特有的雾凇效果。这又让长白山温泉别有一番景致。

长白温泉有'神水'之称，由于泉水含有硫化氢、锌、锂等多种微量元素，可舒筋活血，驱寒祛病，消除疲劳，促进血液循环，加速人体新陈代谢。长白山周边的温泉，最大特色是往往在原有天然河道及建筑之间设置的露天温泉。人们可露天体验火山温泉、森林温泉、雪中温泉等特色温泉。置身高海拔的原始森林，在天然氧吧中轻松呼吸，浸泡在温泉水中，脚下踩着石头修砌的地面，整个人可以充分融入自然。

由于长白山温泉属于火山温泉，水温高，在里面煮鸡蛋，鸡蛋由内而外熟，蛋清成果冻状，入口即溶，有种特别的香味。此外，长白山还盛产中草药。"把不老草、天麻等中草药添加到温泉中，形成特有的药浴。温泉水和中草药结合，增加了泡温泉的保健效果。

[温泉的好处]

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白

(ss)