我不再自卑作文600字六年级:如何让在感情上自卑的自己不再自卑?

小学,初中,高中生作文范文大全-小白兔作文网 时间:2021-12-20 12:11:28

有的人为什么会自卑呢我不再自卑作文600字六年级?先了解一下影响你自卑因素有哪些;

一我不再自卑作文600字六年级, 原生家庭。父母孩子的关系较为密切,家庭里总是充满的气息,在这样的家庭氛围中长大的孩子体验到的更多是积极的能量。在这样家庭环境培养出的孩子,往往自我价值感较高。

但是我不再自卑作文600字六年级,如果父母是专断控制型的,或者是冷漠忽视型的,不能够真正的尊重和关心孩子的想法,甚至在日常生活中经常打击孩子,伤害孩子的自尊心,那么,这样环境下长大的人自我价值就会偏低,在与人相处的时候就更容易感到自卑。

二,还有一种来自个人成长经历我不再自卑作文600字六年级。一个人在成长的过程中,如果经常遭遇失败,或者遭遇过一些重大的创伤,就会有可能对自我产生怀疑,变得自卑。

假如你在生活中感觉自卑我不再自卑作文600字六年级,又怎样来调整呢?

首先,重要的不是你感受到什么,而是你对这种感受的认知。自卑的体验人人都有,而我们的人生就是一个主动抵御自卑的过程。如果我们能够通过自己的努力,不断的挖掘自己的潜力,让自己变越来越优秀,越来越好,就能够抵消自卑带给我们的负面体验,并体验自我的价值感。

也就是说,自卑并不可怕,可怕的是不能正确地应对。生活中你会发现,即使是那些非常自信的人也不是没有缺点和不足,和自卑的人一样,他们也会遇到很多的问题,并且有些问题也是无法解决的,但是他们面对自己不足的时候,可以用更成熟的心态去应对。

很多人成年后,之所以如此固执地在亲密关系中寻找爱,甚至只把所有注意力放在亲密关系中,一方面是因为太渴望爱,另一方面是他们同样处理不好其他事情,他们难以同他人建立亲密关系,也难以在其他事情上寻找到自己价值感,这就是你所说的情感上产生的自卑感,归根究底,来自童年阴影,所以原生家庭欠你的,最终还是要靠自己在今后的岁月中用自信慢慢的才能赢回来。

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自卑是什么原因?怎么改变?

我是十二十页,我来回答您的问题。自卑是一种情感,人人都有,只是有些人自知,有些人不自知。对于自卑的原因,有很多个因素,但归根结底是在两个方面,第一是个人因素,第二是环境因素。如果想解决自卑,首先要先认识自卑,找到根本原因,最后通过相对应的方法解决自卑。

自卑到底是从何而来呢?首先,需要清楚一点,如果不解决自卑,将会带来很严重的后果,可以通过俞敏洪老师的一个例子来看。

2017年5月,俞敏洪在《我是演说家》里的一次演讲分享中谈到两件他后悔没能在北大读书时做的事情:第一,没有参加任何学生活动,也没有竞选学生会干部;第二,没有交女朋友。由于来自农村,俞敏洪自诉自己一无是处,除了在北大读书之外,无论是没有参加任何学生活动,还是没有竞选学生会干部,或是没有谈过恋爱,都不是他不想谈,而是他当时有一种自卑心理,为了避免失败,他选择什么都不干。

由于自卑,他的学生时代基本上是“一个人过”,除了舍友,几乎没有别的朋友。俞敏洪自嘲道:“我整整用了十年时间克服了自卑,直到他有能力把徐小平和王强拉回美国共同创业,直到他内心开始认同自己。”

到底是什么原因导致了自卑感?

在1980年,俞敏洪考入北京大学西语系英语专业,可以想象一下,挑着扁担、穿着布衣,拿着棉被进入到大城市,来到群英荟萃的北京大学。

正是因为自己出生的环境,导致了自卑感的产生,感觉自己比别人“低一等”害怕争不过别人,害怕失败,导致什么都不敢坐,怕做不好。

这是环境因素导致的自己自卑,但是如果是正确的态度对待环境,就不会产生自卑感,所以自卑的根本原因,既有环境因素,又有个人因素,二者相加,最终导致了自卑感的产生。

在演讲中,俞敏洪老师用一句话说清了自卑的根本原因:“你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己,使你失去了勇气,这个世界上的所有的门,都被关上了。”

环境因素无法改变,出生在谁家、出生在什么环境无法改变,但是,如果自己的心态改变了,就不会产生自卑感了。

有些时候,有些人自己产生了自卑感,自己可能不知道俞敏洪老师自己有自卑感,自己清楚,并积极的去想办法去解决,但有的伙伴有自卑的表现,但是自己还不知道根本原因是自卑。

自卑的表现:

他人的一言一语,一个眼神,一个动作你都可以考虑很久,是否还有其他意思;

别人一看自己,就自卑的想要逃避低着头,总是只在乎到别人,却忘了自己;

人家要你帮她一个忙,你肯定会帮的,即使结果是自己难堪;

工作和生活上遇上好机会,却又犹豫不决,最后不了了之;

讲话不怎么敢直视别人眼睛

极少有目标,极少有抱负,怕最后做不到会被人嘲笑;

非常不习惯在人多的地方说话,声音总是很小;

自卑,就是觉得自己比别人差,觉得别人能做的事自己做不到,缺乏自信,对于即将到来的大事总是逃避,从不积极解决,给自己找无数借口!

其实,每一个人都有自己的优势,只要把自己的优势发挥出来,就能实现自我价值。

改变自卑的方法想要摆脱自卑,首先是要有自信,个人的自信可以从多个方面来。

第一个方式:看书

通过精神力量走出自卑,推荐《自卑与超越》这本书,这是一本由奥地利个体心理学的创始人、现代自我心理学的奠基人写的关于如何克服自卑的巨作!已帮助许多人摆脱自卑,并建立起自己的事业!

还有一本书同样值得看《直面内心的恐惧》,书的作者是来自德国的弗里兹·李曼,这本书是半个世纪来最畅销的心理学经典,曾是德国风靡一时的心理健康读物,它主要告诉读者如何消除恐惧,如何恢复内心的平静和和谐的人际关系。

第二个方式:增强自信心

别轻易否定自己,相信自己是最优秀的,无论遇到何人何事都要坚信自己是一如既往的优秀,不管遇到什么困难,都别轻易否定自己,实在是不知道该怎么办,那就每天把自己当天的成功经历写下来,例如我在目标时间内,提前写完了文章等等类似的事件,日积月累,自信就会有了。

设立短期目标,并且严于律己,没有目标就像是在大海里航行的船,而目标就像是灯塔,促使自己加速向前。这个目标可以跟任何对自己有帮助的内容结合,例如和看书结合,目标2个月内看完2本书,也可以和健身结合,3个月内体脂下降2个点等等。并且,在坚持目标的过程中,保持自律的好习惯,例如早睡早起,把房间打扫得整洁舒适,定期更换床上用品,把小物件放在指定的地方,用完后再回到原位,不随便摆放。

最后,无论是自卑还是不自卑,都要有一个积极的心态去面对生活,面对工作,和昨天的自己做对比,专注于自己想要的,突破自己,摆脱恐惧,走出自卑,向美好的明天出发,加油!

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