周记打篮球300初一:篮球零基础,如何系统学习?

小学,初中,高中生作文范文大全-小白兔作文网 时间:2021-12-20 23:53:34

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其次,控球,这是个基本功,是篮球的基础,练好控球先做到三点,首先学会用手腕拍球,然后用手指粘球,其次要学会绕球,培养良好的球感周记打篮球300初一。这些做的差不多了,就学会在跑动中运球,不求快,但求稳,先做到这些。

最后是上篮周记打篮球300初一,上篮最重要的是注重节奏的把握,让对方摸不透自己的套路,这里要学会钻对方的弱侧即空间较大的一面,起跳不求高,注意身体对球的掩护,出手手指要灵活的挑蓝,别僵硬。

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