周记300字之喝奶茶:你目前最喜欢喝的奶茶是什么？

对于现年的小姐姐喝小仙女们来说，奶茶被称之为“续命水”，奶茶需求量的增大也催生了一大批网红奶茶店的出现周记300字之喝奶茶。排队、限购、黄牛加价等都是网红奶茶店的常态。

我经常打卡的奶茶品牌有一点点周记300字之喝奶茶、喜茶、奈雪的茶和茶颜悦色，但是大家在买之前一定要做好攻略，并不是每一款搭配都适合你的口味，稍不留神还会踩雷。每个网红店都有自己的特色产品和爆款，建议打卡前先做足功课并做好排队两小时的准备。

排队到腿软的一点点爆款周记300字之喝奶茶：

焦糖红茶拿铁周记300字之喝奶茶：冰淇淋+三分甜_+仙草+波霸+少冰

甜度刚刚好周记300字之喝奶茶，夏天很清爽，不腻

阿华田：冰淇淋+仙草+五分甜+少冰

超爱冰淇淋，总觉得加冰淇淋都好喝，阿华田仙草绝配

黄牛加价的喜茶爆款：

1、芝芝莓莓+小丸子+双份芝士;正常冰

2、冰淇淋芒芒+红柚肉;正常冰/少糖

3、满杯红柚+冰淇淋+奥利奥

4、喜乐芝绿研+焦糖布蕾;少糖

5、金凤王茶;三分甜

6、单点喜乐芝+奥利奥+芋圆

奈雪的茶好喝到哭：

霸气橙子：一杯两橙，无愧“霸气”之名!

霸气芝士芒果：处女座的芒果专用饮品!

霸气芝士草莓：它的背景可是一整个草莓园

茶颜悦色：好想找个长沙小伙嫁了

人间烟火(茶底大红袍➕奶油➕开心果粒)

幽兰拿铁(红茶奶茶底➕奶油➕碧根果粒)

抹茶菩提(抹茶奶茶底➕奶油➕葡萄干)

各位神仙小姐姐们还喜欢哪家的奶茶呢？都有哪些新发现？评论区唠唠吧。

喝奶茶健康吗？什么样的人群适合喝奶茶？

说起奶茶，请问哪位美眉不是又爱又恨？甚至一些男性朋友也对奶茶情有独钟。

奶茶总给人一种淡雅、醇厚的感觉，而且既有茶香，又有奶香，是一种视觉和味觉的双重享受，甚至有的人喜欢这种奶茶感觉胜似它的味道。奶茶的由来蒙古族，是一个以“饮”为主的游牧民族，宁可一日无饭，不可一日无茶，茶的地位很高。而且牛羊很多，产出大量的羊奶和牛奶等。所以一点都不难想象，奶茶这种东西在这样的民族出现。牧民外出放牧，水壶里装的不是别的，正是奶茶。草原的奶茶大多不是甜的，而是加了盐的。所以要说奶茶，原本真是一种好东西！

奶茶对健康不利经过了很多改良，很多加工，变换出了不同的口味，多达几百个品种。但是不管怎么变，里面四种主要的成分没有变。茶、奶、糖、盐。

现在奶茶店的奶茶很少有不勾兑的，奶精让奶茶喝起来更香，糖让奶茶更甜，而盐也是对味蕾的深深刺激。

如果用的是好茶，也就罢了，就担心茶也不是好茶，奶也不是好奶。当用茶粉代替的时候，当你喝的奶茶明显感觉已经超出了牛奶的本身香味的时候，就是奶精在起作用了，奶精除了提高口感，基本起不到增加营养的目的，而且还含热量特别多，一杯500ml的奶茶平均热量能达550kcal，所含的反式脂肪酸更是能提高患心血管疾病的风险。

为什么又爱又恨？但是架不住人们对它的热爱。好喝，喜欢喝，但是糖含量高，盐分也额外摄入的很多。不得不说，这些每一种物质的添加。奶茶没有人适合喝，因为多一种添加剂都是均多了一份健康不利因素。儿童和老年人尤其不应该喝奶茶。

【不药不药】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

奶茶喝多了，对人体有什么危害？

谢谢邀请。奶茶，无疑是生活中大家比较喜爱的一种饮品，颜色诱人、味道可口，二者合体只会诱惑到更多年轻人的味蕾。当然，奶茶虽然好喝，但其中仍然存在一些能威胁到健康的因素，长期食用容易给身体带来一定的危害；言于具体，与您聊聊经常饮用奶茶的危害；还请您理性看待。

经常喝奶茶对身体会有哪些危害？含糖较多，增加龋齿等问题的发生风险：

奶茶之所以好喝，主要由于其中含有很大一部分糖类物质，经常摄入果糖等物质无疑会离龋齿、肥胖以及糖尿病等问题更近一步；请您各位注意，现实生活中吃糖的危害远比吃脂肪的危害要大得多。

对心脑血管健康产生威胁：

奶茶之所以好喝，还有一个原因是由于其中存在一定量的植脂末等物质，而植脂末、氢化植物油等物质中含有一些反式脂肪酸物质，这些物质的经常摄入会增加血脂异常等心脑血管疾病的发生风险。

奶茶的营养评估水平很低，食用无太大作用：

奶茶，说到根本它只是一种甜饮料，正因为它的甜美怡人，所以在生活中才能诱惑到更多的年轻人，但这样的饮品如果经常给孩子饮用，无疑会降低他们的食欲，影响他们的饮食习惯；更有甚者还会给孩子养成不爱喝水的习惯。

对于奶茶而言，应该持有怎样的态度？对于市售的各种奶茶来说，如果奶茶当中仅仅是“奶+茶”，另外还可以严格保证生产加工环境卫生情况达标以及用量安全严谨，其实并不会对身体带来较大威胁；但市售奶茶存在的其他风险请各位适当关注。

一方面，市售奶茶之所以好喝是因为其中含有较多的糖类物质，而糖类物质摄入较多会增加龋齿、肥胖等危害问题的发生风险。

另一方面，奶茶中可能会添加植脂末，这种物质中存在较多的反式脂肪酸，摄入较多容易增加高血脂等心血管系统疾病的发病风险。

而且，市售奶茶的营养评估水平“很低”，归根结底只是一种甜饮料，长期饮用容易降低食欲，对于儿童而言会影响正常的进食习惯，威胁较大。

对奶茶的态度要公正：它毕竟能算作是一种“美味”，购买大牌子奶茶，可以少量品鉴尝食，但是不可把其当作一种嗜好。

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